Que faire un vendredi soir après une semaine de boulot bien chargée ? Et pourquoi pas une course à pied ?
Départ vers 20h00 dans une ambiance bon enfant, il fait plutôt chaud ; on va mouiller le maillot !
4 tours à parcourir pour couvrir la distance de 10km dans les lotissements, un peu de faux plat mais rien de bien méchant. je boucle ça en 38’21″ à la 10ème place scratch.
J’ai bien géré mes tours mais je n’étais pas « frais » (grosse semaine entrainement aussi) et j’ai voulu essayer de courir sans chaussettes pour voir si ça passe (en vue des triathlons)… et ça ne passe pas ! j’ai fini avec des ampoules partout…
Je n’ai donc pas « cassé » mon chrono de 37’41″ des 10km des quais de Bordeaux.
Résultats ici.
Quelques photos :
